假性分手变真性分手怎么挽回？

　　吵架提分手，好像成了很多人宣泄情绪的一种方式，可能你提分手的时候，只是想引起对方的注意，但在对方看来，这种频繁的分手，就是你不再爱她的表现。

　　最近，朋友小兵就因为一次吵架时，冲动之下提出的分手，让女友彻底离开他了，小兵和女友在一起两年，两年时间，小兵前后提过四次分手，当然他不是真的想和女友分开，而是想用分手要挟对方，希望对方能按照他的意思来。

　　第一次小兵提分手的时候，女友确实难过了很久，也主动去找了小兵，希望小兵能再考虑一下彼此的关系，小兵本身就没想真的离开对方，既然女友都主动求和，小兵自然就顺着台阶下了，也是这次“分手”，让小兵觉得，提分手似乎也是一个解决矛盾的方式。

　　但之后每次两人在某些大事上，有什么意见分歧，或者争吵比较激烈的时候，小兵总是会拿分手说事，一次两次，女友忍了。

　　但是在小兵因为婚礼问题，第四次用分手要挟女友的时候，女友没有像之前一样低头服软，而是告诉小兵，“既然你这么想分手，那就分吧，趁着还没结婚，早分早解脱”。

　　这下轮到小兵傻眼了，明明只想用假性分手来威胁一下对方，没想到变成了真性分手。这种情况该怎么办呢?

　　首先要明白像小兵这种频繁提分手的原因主要有两个，一是因为对自己价值的不自信，所以想通过提分手这种比较极端的方式，让对方重视自己，通过女友的反应，来证明自己在这段感情中对女友来说是重要，以此来体现自己的价值，但这种通过别人的反应，来体现价值的方式，其实是一种恶性循环，你越害怕失去对方，你就越需要验证自己在对方心中的地位。

　　这样一来，你提分手的行为，在对方看来就是一种无理取闹，或者是逼迫她顺从你心意的方式。

　　二是因为就是对女友有一种有恃无恐的心理，总觉得对方不可能会离开自己。所以你开始一次次触及对方的底线，不断用分手的方式，想要达到改变对方的目的。

　　说白了就是自认为对方会永远在你的安全距离内，但实际上，但第一次提分手的时候，对方就会开始怀疑你对她的真心，慢慢退出了你的安全距离。

　　那假性分手变真性，该怎么挽回呢?

　　首先，正视自身问题，向对方真诚道歉，感情中，因为被偏爱，你在对方承受范围内的任性和冲动都可以被包容，被原谅，但这并不代表你可以一次次挑战对方的底线和原则。

　　在你们发生矛盾时，你只顾自己感受，伤人的话脱口而出，而且往往态度强硬，丝毫不顾及对方的情感体验。这样的相处模式，没有人能够忍受太久，所以分手后，道歉是必须的。

　　其次，学会正确沟通，在高效的沟通中进一步缓和你们的关系。而建立良好沟通的前提：是你们要站在一个相对平等的位置上，理解并尊重对方的感受。

　　这里我们需要明确一点，在感情中经常提分手的一方，即便内心可能会自卑，但是所体现出的情感姿态却一直是高高在上的，这种颐指气使的态度会让对方很不舒服。

　　所以在沟通过程中，你要学会放低姿态，多认同对方的意见，如果你们在某些问题上出现了意见不统一的情况，你要在不涉及到个人原则问题的争执中学会低头，低头有时并不代表你有错，但却能让对方知道你是在乎她的。

　　最后懂得转换思维，站在对方立场上准确判断她的情感需求，以便能提供给她高价值的情感匹配，通过这种持久稳定的投入来逐渐恢复你们的情感链接，但要注意的时候，这种投入不是完全无条件的，你要学会在付出后适时索取，以此来达到一种情感和物质上的平衡。

　　比如你可以根据她的喜好为她时不时的准备一些惊喜，除了这样的物质投入外，你还要注意对方的情绪变化，对对方的想法和意愿，表达理解和认同，当然，如果你遇到了麻烦，也可以主动找她求助，让她为你付出的同时，也能进一步加强彼此的情感链接。