已经纠缠过了怎么挽回？求挽回的正确方法

　　分手之后，想要复合，由于没有找对挽回方法，而是采用了死缠烂打的方式去纠缠对方，希望她能够心软答应复合，但是效果往往都不佳。那么已经纠缠过了怎么挽回?怎么挽回才是正确的挽回方法呢?希望下面的几个方法能够帮到你。

一：控制伤心时间

　　分手之后一味的难过伤心会影响你的认知，让你错过了最佳的挽回机会。不得不承认，一个人处于消沉的心态中，就容易丧失理智，一天到晚沉静于痛楚之中，很难有精力再去做好其他的事情。分手后也是同样的道理，既然你难过伤心肯定是不愿和我分离，但是难过伤心对于想去挽回她肯定是没有作用，反过来还会成为你挽回道上的拦路虎。

　　理性的想清楚自己在这些情感中到底存在的本质问题，以致于对方关闭网站自己，接下去额时间里，如果自己想要挽回她，要该如何做才能成功?只有把你这些构思屡清楚了，你才能井然有序的，更加顺利的挽回她。

二：减轻自身心态压力

　　聪慧的男孩子在分手后会选择迁移集中注意力的方式来调整自己的心理状态。根据自己的喜好去参加一些业余活动，礼拜天的时候多跟小伙伴们聚聚会活动，聊一聊最近发生的怪异的事情，这都有益于让你的生活丰富起来，自然也就没有那么多时间去想分手后的事情。

三：把服务承诺贯彻行动

　　你给她的保证，有多少能贯彻到行动当中呢?你可知道，再次的心寒会让她对你完全失去信心。有的朋友心态一兴奋一急眼就在挽回中立过了山盟海誓，可先承诺了，对方也决定给自己机会，但是最后没做到，女生又以心寒告终，这样就是死循环了。

四：挽回需要注意以下2点

　1、拒绝跪舔

　　很多时候人在被分手后，因为想要快速挽回，都会作出一些跪舔的行为，像不断地拨通对方的联系电话，给对方发很多信息，堵在对方大门口，甚至威协对方等等，但是这些所谓的“打动对方”的挽回方法，为自己带来的结果不是增加挽回的概率，而是恶变了两个人的关系。或许这种高需求感的状态已经让对方感到了担心。

2、重新打造出幸福的自己

　　怎么才能在分手之后让对方和好如初?最关键的一点是你自身价值的提升。人都喜欢高价值的东西。价值越高的人越能在感情中把握主导权。所以，要想在分手后挽回对方，首先就要降低自己的需求感，信心地面对生活，重新整体规划好接下去的事情，打造出幸福的自己，才能二次吸引对方。

　　分手之后想要挽回，最怕的就是去纠缠，这样会让对方对你更反感。如果已经纠缠过了，还想挽回，更要想办法改变女生对你的一些偏见，让她重新接纳你。所以，你需要在她面前好好表现，分享之前你们分手的原因，让女生信任你。