异地恋出现危机，怎么挽救

　　两个人长期分居异地，感情很容易出现问题。她生气不能好好安慰她，她生病你不能给她送药，想她的时候只能打电话，可拿起电话又不知道该说什么。久而久之异地恋会遇到危机，那么这时候应该怎么处理呢?

　　第一、 避免长时间的冷战

　　异地恋本来就缺乏两个人共处的时间，缺乏陪伴。如果两个人吵架后冷战，很容易让一方觉得心寒。因为长时间得不到陪伴和温暖的委屈情绪就在出现矛盾的时候最容易爆发，长时间的冷战无疑是雪上加霜。遇到了矛盾，切不能冷战，要及时与对方取得联系和沟通，安抚对方的情绪，双方冷静下来，不让类似无谓的矛盾把双方坚守的异地恋摧垮了。

　　第二、 当面解决问题

　　解决问题最好的方法就是面对面解决，你需要的只是一张火车票或一张机票。一次突然的出现，一个意外的惊喜，让对方内心所有的不满和委屈都得到了承载和释放，所有的矛盾因为这一次的见面在无形之间就消失了，留下的问题只有怎么去愉快难忘地度过这一次难得的见面机会，怎么让对方多陪陪自己而极尽挽留。

　　第三、给对方更多信任

　　即使解决问题，两个人之间的距离也不会缩短，时间一长又会固态萌发。所以解决问题的根本办法是给彼此更多信任，让她有安全感。只能在日常的远距离相处中保持两人感情的热度，通过温和的语气、关心的话语和行动让对方感受到来自远方的一份永远不会间断的爱。即使“永远”再远，只要心中有了安全感和信任感，就不会产生隔阂和逃离。

　　第四、用心沟通

　　因为长期异地，你发现两个人感情恶化时，你要告诉她：“我理解你目前的压力，我也知道你每天都很累，在那边非常不容易。我可以给你很多的理解，但是我不想放任我们的感情这样恶化下去，我想要支撑下去，虽然我不知道我能撑多久，但是我们的关系确实遇到了挑战，在慢慢变差，我希望我们一起来想办法解决这个问题。”

　　这段话能让她产生危机感，也提升了你自身的框架和谈话格局。当然，进行谈话的时候，如果两个人能够当面交流更好，但是你一定要做好情绪控制。

　　很多人都说，熬过了异地恋，就能获得幸福，但其中的辛酸只有两个人知道。所以不要让时间和距离摧毁你们的感情，要珍惜愿意等待你的那个人。