挽回要点：在挽回过程中一定不要胡思乱想

　　有些时候，人一旦较真，或者闲的发慌，就喜欢去过度揣测对方。

　　当挽回过程中遇到困难的时候，所有被拒之门外的那种空虚感和无力感，很容易将我们本就脆弱的内心击碎。这个时候人就很容易进行自我安慰，通过自己对那个人的了解，凭着以前相处的经验来揣测对方内心想法。

　　最后百思不得其解，然后就开始用各种鸡汤进行自我催眠，或是陷入新一轮的空虚而无力当中，直致精疲力竭。

　　所以，挽回中最大的敌人永远是自己，而战胜自己首要的就是建立良好的心态。在两性关系中，我更倾向于把心态解释为，对感情中的态度和面对不同状况所产生的反应。

　　分手后总有学员在控诉对方，把对方骂的狗血淋头，或是哭天喊地的说自己有多么不堪。

　　学员这么问我：

　　“她说这句话，是什么意思啊?”

　　“她发了这个朋友圈，是什么意思?”

　　“我们正聊得热火，我回了他三句话，但是她只回我一句，还是隔了10分钟再回的。她这是在暗示我什么吗?”

　　你不知道，我就更不知道了。也许连当事人自己都不知道。

　　你跟人聊天后缀喜欢用“噢”，突然有一天你换了个词，用了“呐”。你能知道是什么意思吗?

　　曾经有一个学员，他的挽回比较简单，女生本身对她也有着想要复合的意思，每天晚上都会跟他说晚安，并且分享一天当中有意思的事情。但是就在这两人关系暧昧就差捅破一层窗户纸的时候，有一天女生突然早早的就跟她说了晚安，然后就没有理会他。

　　结果这个可爱的学员花了半个小时的时间，把女生这一天对她说的话都扣下来问我他今天是什么意思?

　　为什么晚上会这样。还没等我开口，他就已经开始怀疑，是不是女生不爱她了，开始回避他了，于是一通电话去质问。结果女生给出答案：明天不上班，早点睡觉好逛街。

　　真正恐慌焦虑的来源其实并不是事情本身，而是自己凭空猜测的结果。

　　所以我身边因为猜测而无缘无故对恋人乱发一通脾气的场景时有发生。我们要时刻注意的是，很多时候对方在想什么在做什么，这本身就是一个无解题。

　　花了大把时间去猜测，最后往往会得到一个错误的答案，关键是这个错误的答案很有可能会影响情绪而破坏关系。

　　挽回时做好自己，切记不要过分猜测。