分手后怎么走出来？摆正心态是关键

　　分手后走不出来不仅会让我们很难开启新的感情，甚至还会因为太过伤心影响生活。那分手后该怎么才能走出来呢?前面我们也讲了，分手走不出来，全都是因为一些错误的心态在作祟，今天，我们就来讲下分手后如何摆正心态。

1、及时止损，保留体面

　　再说一遍：分手是一件一票否决的事情，一旦对方提出，就算结束。

　　在刚分手的阶段，不管你打算下一步如何行动，现在最要紧的就是及时止损，不要让对方对你的感觉持续恶化，现阶段保留双方的体面是当务之急。

　　收到要分手的消息，第一时间要把这句话发过去：

　　“好的，我尊重你的选择，的确我们过往的感情当中出现了一些问题，很抱歉辜负了你一开始的期望。我们好聚好散吧，也没有必要拉黑删除，以后就当成普通朋友好了。放心，我也不会骚扰你的，可能也就是偶尔说几句话。”

　　这段消息的作用有两个：

　　1)表达自己的态度，冷静并且理性，以及对对方的尊重

　　2)给对方打一个预防针，以后可能会联系对方，不管对方回复什么，你只需要让对方有这个意识即可

2、总结反思，吸取教训

　　要记住，分手之后我们需要改变，需要反思，但是我们的改变和反思未必是为了那一个人去做的。

　　你先把自己调整好了，不管对方最后有没有回到你的身边，对于你而言都没有坏处。

　　我们这一辈子会遇到很多人，但是最后只有一个人会陪我们到最后。

　　之前的那些人的意义，是让我们意识到自己的不足，往更好的方向去改变自己。

3、学会接受和放下

　　可能看到这一条，有的人就坐不住了：不是，我想要挽回的，我学会接受和放下干嘛?

　　你没有看错，即使你想要挽回，你也要一开始学会接受和放下。

　　接受和放下并不意味着佛系了，并不意味着真要放手了，而是接受上一段恋情确实回不去了。

　　任何挽回，都有风险，在挽回当中得失心太重不是一件好事，这会强烈干扰你挽回的步骤，有多少人都是我好不容易给他们整的恢复了联系，结果他们头脑一热刚复联就开始要复合，过快的进度吓坏了对方。

　　挽回当中，切忌得失心太重，得失心太重的你，本来就是挽回当中要命的一个障碍。