“谎称吸毒”、“流血自残”，女生失控怎么办？

　　有哪些真相，是在谈恋爱之后才发现的呢?

　　比如：

　　“一直以为她是女神，结果发现她放屁声大到整栋楼都能听见!”

　　“一直以为他很稳重，结果他趁我上厕所竟然偷偷拿走所有纸巾整蛊我。”

　　当神秘感渐渐消失，每个人最本真的样子就会显露出来。

　　你的生活习惯、你处理事情的方式，包括你的情绪化!

　　在很多情侣的分手“热词”中，“情绪化”是一个最常见的词语!

　　过度情绪化有多操蛋呢?

　　8月份浙江杭州的警察蜀黍们接到一个电话，打电话的女孩举报男友吸毒。

　　警察蜀黍闻讯火速赶往现场，发现“犯罪嫌疑人”手插着兜脸不红心不慌的待在屋内，一名女子正在门口“把守”。

　　仔细盘问才知道，原来男生是因为和女友吵了架，一气之下说自己吸毒故意吓唬对方。

　　女友也不含糊，掏出手机就是一个110报警电话。

　　这件事情虽然滑稽但相比还算比较“佛性”。

　　有些情侣脾气一上来，情绪压也压不住，什么事儿都干的出来，流血自残的事情也发生不少。

　　据说，爱一个人最高的境界就是接住他(她)所有的负面情绪。

　　这句话乍听起来满满的正能量。

　　但有个巨大的漏洞在于，对方的负面情绪到底有没有个限度!

　　在感情中，负面情绪的爆发是一把双刃剑，对感情来说是一种巨大的伤害。

　　甚至有的时候能够直接导致分手!

　　@知乎 小小苏(女，25岁)

　　我和男友相恋3年，刚刚分手5个月，现在还在积极挽回。

　　我们感情一直都很好，就是我平时会比较情绪化一点，总是忍不住向他发脾气。

　　但我觉得这都还好，主要是上次我们说好去峨眉山玩，他为了这场旅行提前准备了好久好久。

　　上山的时候太阳很大，我出门的时候叮嘱他一定帮我把防晒喷雾带上，也就没操心。结果走到半山腰的时候才发现他忘记带了。

　　由于当天早上我们就闹了点小矛盾，渐渐争吵声大了起来，所以我故意说了要从山上跳下去之类的话，然后挤进人群(周末山上人很多)，直接下山回了酒店。

　　可能是有点累，我回酒店后就倒头睡了，结果一觉起来发现已经睡了好久，一看手机十几个未接电话，赶忙打电话叫他回来。

　　他回来的时候满身大汗，以为我要做什么傻事差点就报了警，但又不敢确定，于是到处找我。

　　看着他流下了眼泪，我瞬间就后悔了。

　　当天晚上他一直没说话，第二天一早跟我留言说要分手，之后一个人回去了。

　　我失去了一个真正爱我的人，希望还有挽回的可能吧。

　　弗洛伊德说：每个人都是情绪的奴隶。我们一直与情绪为伴，也一直被情绪影响。

　　情绪是我们与生俱来的东西，但是在恋爱中却更容易发泄出来。

　　对于男女来说，亦如是。

　　有时候脾气一上来，完全不顾对方什么感受，多难听的话都说得出来!

　　然而当情绪过去的时候，很多人肠子都要悔青了!

　　这个时候如果再控制不住情绪，就更加适得其反。

　　发泄情绪其实是人的一种本能，在弗洛伊德理论中，人的精神有三个层次：本我(本性)、自我、与超我(理性)。

　　小时候我们想哭就哭想闹就闹，是情绪的最原始表达，属于本我。

　　后来我们知道哭没用，要听话才可能得到父母喜欢，这种克制就是超我。

　　大多数情况下，大多数人，超我都在很好的保护着本我。

　　直到成年人的世界中出现了“感情”二字。

　　在感情中，由于男女双方在恋爱期间情感需求增加，会比平时更加容易暴露“本我”。

　　本我的窗口一旦打开，如果恋爱经验少，没有超我的克制，很容易就将情绪发泄出来。

　　这一点在女生身上相对较为明显。

　　女人天生比较感性、对待感情的敏感度要远远大于男生，由此所带来的不安全感、焦虑、期待与实际脱钩，情绪都可能比平时更容易爆发。

　　有句话叫“爱笑的女孩运气一般不会太差”。

　　纵观我们身边那种很容易“被分手”的女生朋友，除了不爱笑，你会发现她们的性格标签里一定有一个词儿叫“情绪化”。

　　英国伦敦大学有个叫艾森克的心理学教授发明了一个问卷。

　　他归纳出决定人格的三个基本因素，问卷分别从这三个方面的得分高低来判断这个人的人格。

　　分别为：内外向性E、情绪性N、和精神质P。

　　其中最值得注意的是N(情绪性)。

　　这项分数高的人普遍焦虑、常常郁郁不乐、忧心忡忡，有强烈的情绪反应，很容易出现不够理智的行为。

　　经过测试，那些比较不容易在感情中得到幸福的人群中，情绪性N的分数普遍偏高。

　　经常会碰到情绪化的女性朋友分手后说出类似的话：

　　“我就是那段时间情绪化了一点，但是我对他是真的呀!”

　　看着对方一脸的无辜和不自知，还真是替她感到忧伤。

　　女生如此，感情中情绪化的男生就更加悲催了，女生对于男生情绪化的包容度比起男生可就差远了。

　　新闻里常看到男生“被分手”当街下跪的画面，就是情绪化的一种。

　　这样的挽留方式大多都很冲动，一般都起反作用力。

　　自爱、沉稳、而后爱人。

　　在我看来，自爱就是学会和自己的坏情绪相处，沉稳就是学会控制自己的情绪不让它害己害人，而后才能更好的爱别人。

　　但是，站在制高点讨论这个问题，其实也很不要脸。

　　真正意义上来说，我们每个人都不是一个心理完全健康的人。

　　根据世界卫生组织在2018年的最新结果，全球完全没有心理疾病的人口比率只有9.5%。

　　也就是说，我们每个人多多少少都有心理残缺的一面。

　　只有认清这一点，才能平常心的对待感情中情绪化这个问题。

　　按照这样的道理来看，如果一个人在感情中能够将自己的情绪完全消除掉，或者圈禁起来，也不太正常。

　　恋爱对象总是古井不波，高深莫测，在感情中鲜少表露情绪，那必定不是正常的两性关系。

　　▼

　　有个兄弟谈恋爱后女朋友几乎很少发火，也非常温柔体贴。

　　甚至有些时候当他自己都感觉做得有点太过的时候，女友依然会很“包容”的略过。

　　直到她提分手果决离去的那一刻他才知道，比起一个冷静理性到让人绝望的女朋友，还是微微耍点小情绪的女朋友更加真实可爱。

　　可见感情中表露出一丝小情绪化并不完全是个坏事，有时反而会体现出对对方的信任。

　　恐怖的是不加克制的表露和无休止的任其壮大!

　　否则，它必将成为感情的最大杀手。

　　心理学上有一个“自我应验预言”，啥意思呢?

　　简单来说，就是你越往坏处想，会不自觉越往坏处去。

　　很多时候，情绪化的人总是对自己或者对感情不太自信，很容易往负面去想。

　　面对这种情况，并不单是一个人的战斗。

　　既然你们是情侣，维护好这段感情就不是一个人的责任，选择好了另一半，情侣双方就要试着共同使劲。

　　我的女性朋友小蕈每次和男友吵架意识到快控制不住情绪时，都要疯狂自我暗示——

　　明天再打爆他的头，今天先放过他!

　　到了第二天，一般都很容易合好。而她的现男友也很配合，会给她一个缓冲的时间，不会不依不饶。

　　适度的距离和时间的冷却，是情绪爆发时最好的解决措施。

　　一个巴掌拍不响，懂得承接对方的情绪也是一种能力。

　　好的恋情总是会让双方都进步。

　　在娱乐圈中，胡可和沙溢婚姻美满，是一对模范夫妻。

　　沙溢在关系中就属于情绪易冲动的一方，但在胡可的调教和沙溢的主动配合下，两人越来越默契。

　　最终达到一个平衡，两人完成了情绪磨合。

　　所以，如果你在感情中是一个很容易爆发情绪化的人，我们有一套完整的措施：

　　爆发前，在日常就养成控制情绪的好习惯，情侣间多增加一些沟通，提前协商一些爆发脾气后的应对措施;

　　爆发时，转移注意力，不断地给自己正向的心理暗示，让自己的应激反应不向着极端状态去;

　　爆发后，情侣双方应该及时保留一段冷却期，并保持适度的距离。其中一方要学会有意识的引导更易爆发情绪的另一方。

　　假如一方情绪化，一个高情商，懂得控制情绪的恋爱伴侣会怎样处理呢?

　　下面这个例子是我们的学员刘伟在学习了我们的情商课后，较为正确的处理了和女友一次紧张的矛盾。

　　我们在征得他同意后专门将他们的聊天记录进行了分析，贴了出来，给兄弟们做个示范。

　　在这场矛盾中，如果处理不得当，双方都非常情绪化，那么很可能就因为简单的一两句话而产生巨大的矛盾。

　　按照刘伟以前的脾气，哪怕知道自己错了，但是听到女友太过情绪化的反应，也会忍不住怼上几句。

　　我们总说把最好的脾气留给了陌生人，而把怒火发泄给了最亲密的人。

　　你以为对方不会走，然而对方真走的时候，却已经是遍体鳞伤。

　　过度的情绪化，像随时都会喷发的火山，相当于在你们的感情上方悬了一把刀。

　　拿最爱的人当活靶子，保你最后满世界找后悔药。