恋爱恐惧症的表现，如何才能摆脱恋爱恐惧症

　　在我们的日常生活中，存在着这样一群平常的男男女女，他们到了该谈情说爱的年纪，却不想要恋爱，抗拒和异性有过多不必要的接触，相比社交活动，他们更喜欢一个人蜷缩在一个安全的，毫无内心波动的世界里，我们把这种现象称为“恋爱恐惧症”。 恋爱恐惧症的表现不同人表现的都不同，下面列举几种表现给大家做一个具体分析。

一、对恋爱抱有过高期望

　　菲菲很喜欢一个男生，但是她听说男生情史很复杂，害怕男生可能就是和自己玩玩。菲菲是个专情的人，一直都抱着和对的人恋爱就要长长久久的想法。在男生几次想要跟她表白的时候，她都选择了逃避，就是害怕接受男生的爱之后，会有一天以失败收场，还不如最初都不要开始，保存这一份美好。这位男生没有放弃，还是很执着地追求菲菲，菲菲也深受感动，就接受了对方的表白。不久之后，菲菲却没有了心动的感觉，也说不上来是为什么，只是感觉和男生在一起，干什么都很别扭，只想尽快逃离，所以她最后主动提了分手。

　　这种恋爱恐惧症的表现就是对恋爱有过高的期待，期待爱情的反转出现，可是又害怕原本的生活变得平淡，甚至变得更糟。大概是因为之前一直太用力地喜欢一个人，忍受不了恋爱后达不到预期的美好。针对这种恋爱恐惧症，其实就是要冷静，认清自己到底还爱不爱了?若是不爱了，就不是恋爱恐惧，要是还很爱，就要找伴侣一起解决，放低期望值，感情要慢慢培养，先要把信任建立起来。

二、觉得恋爱会失去自由

　　阿德和女友是从好朋友发展起来的恋人，两个人还不是男女朋友的时候，是很要好的朋友，像好兄弟一样的，一起背吃饭喝酒打游戏，出去兜风玩耍很开心，后来慢慢友情变成了爱情，却感觉很别扭，他感觉很有压力，对两人的相处方式感到很累，不喜欢天天黏在一起了，明明之前形影不离都很舒服，现在不知道为何觉得很麻烦，要是女友不联系自己，大概是不会想起联系对方的。但是他是很爱自己的女友的，心里也只有她一个人，之前可以勾肩搭背谈笑风生，谈恋爱了却不敢主动牵对方的手。

　　这种恋爱恐惧症的表现就是害怕恋爱让自己失去自由。可能就因为恋爱挤占了他自己的空间、时间和自由，让他感觉失去了自我，所以才会很恐惧排斥恋爱。这种情况可以和自己的伴侣多沟通，表明自己的需求，相信对方会理解的。

三、曾经受过伤害

　　东东很喜欢一个女孩，这个女孩好像曾经受过很严重的情伤，所以对异性都保持警惕。东东一直对这女孩很好，也很体贴，费了很大劲才让女孩信任他，像好朋友一样交流，但是他想要离她更近一点，女孩就表现得很慌张，不论从言语到行动都表达出抵抗，东东能感受到对方的脆弱，就向女孩表白说想要好好照顾她，女孩果断拒绝，并作出回应说：知道东东对她很好，也很喜欢东东，但是就是不能谈恋爱，请他不要逼她，否则两人可能连朋友都做不成。

　　这种恋爱恐惧症的表现很极端，可能跟她之前的恋爱经历有关，已经对爱情绝望了，害怕再次受伤，所以因噎废食了。对于这样的恋爱恐惧症，除了劝东东花时间和耐心，用真爱去打动对方，好像是没有更好的法子了。

　　总得来说，有恋爱恐惧症的表现的男女，都是对于恋爱有错误的认知，还没有纠正过来。只要对他们进行正确的引导，改变他们的看法，恋爱恐惧症也就迎刃而解了。如果你自己有恋爱恐惧症的话，不妨对照一下自己属于哪一种，及时作出调整也就好了。