女友总是喜欢查手机，该怎么办？

　　相信很多男生都会遇到一件很糟心的时，那就是女朋友总是喜欢查自己的手机。尤其是看你有没有和其他异性说话，甚至删除你的异性好友。那么女友总是喜欢查手机，该怎么办?

　　1. 你要学会表明自己的立场。

　　你要明白，两个人的关系无论有多亲密，都要互相给对方留空间，这是相互尊重，也是感情长远的唯一前提。如果她表现出要查你手机的意愿时，你可以告诉她这是不尊重你的行为。

　　就算我可以把手机给你，那是因为我没有什么可隐瞒的。但是你要知道，我不喜欢被人怀疑，你这样做不尊重我，冒犯了我。所以表明自己的立场和态度，是拒绝别人最好的办法，也是让女友能够放心安全的最好的方式。

　　2. 要搞清楚她焦虑的原因。

　　一个负责的成年人，在面对感情时要学会探寻问题的本质。如果她总要查询你的受机，你可以想想，是否最近你身旁有了别的她不太了解的异性，是否最近回家有些问让她没有安全感，是否最近朋友圈没有发她。

　　一般来说，会频繁地查手机、查岗的人，她的爱情依恋关系模式通常都属于焦虑型。

　　在日常的行为表现中，就会出现这些情况：

　　1.反复地询问诸如“你还爱我吗?”“你是不是不喜欢我了?”“遇到XX事，你会抛弃我吗?”等问题，来确认对方的爱。一旦没有得到肯定的答复或沉默或迟疑，就很容易情绪爆发，让双方都难受。

　　2.反复地查看手机、打电话查岗，通过对对方交际圈子和活动范围的监视，确认对方爱的唯一性。

　　简单地来说，就是她在感情里缺乏安全感，容易患得患失，害怕对方会离开。因此她需要通过一些行为来确定爱的存在。

　　这种安全感的缺失有可能来自于她的原生家庭，也有可能来自于你。尤其是，如果你曾经有过一些举动，让她感到不安，或者曾经做过对不起她的事情，都会加强她对安全感的需求。

　　你可以多与她沟通，了解她查你手机的真正需求，同时告诉她你对此的感受。你希望在感情里，两个人以怎样的方式相处，互相尊重、互相信任、互相分享。

　　你们可以多互相表达爱意，用语言和行动来告诉对方，你是足够爱她的，从而打消她的不安和疑虑。多说几次“我爱你”，多给几次走心的拥抱，多照顾她的情绪。

　　最重要的是，一定要想办法给她建立安全感，在她的事业上和生活上多关心和陪伴她。只有当她有了自信，变得更加独立后，才会慢慢改变这个习惯。