什么是搭讪恐惧?如何克服搭讪恐惧心理

　　虽说很多人都看过不少搭讪的理论知识，但是想要付诸行动去搭讪还是不太敢、怂。为什么?因为搭讪恐惧啊。什么是搭讪恐惧?如何克服搭讪恐惧心理?

　　一、什么是搭讪恐惧?

　　所谓搭讪恐惧，就是想要上前进行搭讪，但是因为害怕被拒绝的多种原因而导致不敢上前进行搭讪。我们每一个人都有搭讪的冲动，但是由于心里面有一颗搭讪恐惧症的心理所以不敢上前，其实爱美之心是人人有的，敢于正视自己，敢于上前搭讪才是硬道理。

　　二、搭讪恐惧症形成原因

　　1.害怕丢面子

　　其实很多的人不敢上前打上的主要原因就是害怕对方会拒绝自己，也害怕周围的人笑话自己，但是此时想要去搭讪的人应该仔细的想一下，想要跟帅哥搭讪的人是你而且对方还是一个不认识自己的人，如果被这个帅哥拒绝的话大不了就是回到起点了，对于女生来说的话并没有什么损失。

　　2.罪恶感的增加

　　其实有很多人会认为搭讪是一种轻浮的举动，而这个也是不文明、不道德的，甚至他们还会因此而产生罪恶感，其实搭讪只是与对方相识相知的目的，所以女孩想要上前搭讪的话也没有必要为自己主动与别人搭讪而感觉到心虚。

　　3.拿缘分当借口

　　其实有很多的人不敢上前搭讪也靠一种心理安慰，因为这类的女生给自己找的理由便是我们还是有缘分再次相见的，但是在我们现在生活在一个流动性的社会当中，我们今天错过了彼此，那么你们之间就有可能是一辈子错过了彼此。

　　三、如何克服搭讪恐惧心理?

　　搭讪恐惧说到底，自己才是最大的敌人。克服第一次搭讪的恐惧，对于有些人来说，基本上根本就不算什么障碍，甚至根本就没有。可是对于有些人来说，还是有相当的恐惧的，这是人之常情。

　　我想说的是我们要正视自己的欲望，跟随自己内心的想法。如果你已经想了，那就去行动吧。真正的敌人是自己。克服搭讪的恐惧就是一念之差的事情。在搭讪的时候，不要心理在斗争到底是搭还是不搭呢?之所以还没有克服恐惧，走出第一步，原因就是每次在心理斗争的时候，总是不搭的念头赢得胜利。这是我这么久不敢出手得来的经验。最后都会以下回再搭吧为借口选择了逃避。

　　当我明确感觉到自己成功的克服障碍，突破自我的时候，确认下次敢于去搭讪的时候。那真是一种美妙的感觉。这种感觉让你相信自己是优秀的，自己是可以走出舒适区，突破自我的。让你觉得你做其他事情也一定会成功。

　　什么是搭讪恐惧?如何克服搭讪恐惧心理。在克服了搭讪恐惧之后，其实搭讪不仅仅可以运用在男女交往之中，搭讪其实是一种社交方式，在生活中可以让人成长。一种真诚的，自然的，尊重他人的搭讪方式更能获得别人的好感。