搭讪焦虑怎么办？4招教你克服搭讪紧张问题

　　有不少男生在平时侃侃而谈，说起撩妹来一套一套的，但是，如果你让他搭讪妹子就怂了。这就是我们常说的搭讪焦虑，有很多人男生都遇到过这样的问题，在面对有感觉的女生时，搭讪焦虑尤为明显尤为明显。那么搭讪焦虑应该怎么办?下面分享4招教大家克服搭讪紧张问题!

　　No1.明确搭讪目的

　　在你搭讪妹子之前，你要先想清楚自己自己搭讪有什么目的，是想要结识女生获取联系方式?还是对她确实十分有好感?或者是想要和她认识并且能得到她的好感?只有先明确了目的才能对症采取行动。除此之外，对于不敢上前搭讪的男生们来说，也要明确自己为什么不敢上前搭讪，是什么心理阻碍了你的脚步。是怕被女生拒绝?还是太在意周围人的看法?亦或是因为本身不够自信?你要找出阻碍你搭讪的原因，才能够采取措施解决它。

　　No2.默默鼓励自己搭讪

　　此外，在搭讪之时，不要总是给自己搭讪一定会失败的心理暗示，相反你要给自己更多的信心，在心底对自己说“一定要”和这个女生搭讪，不管失败与否。看到每天从你身边走过的众多女生，或许其中某一个就曾令你心动，但是你因为恐惧搭讪你便和她错过了。你还要继续如此吗?如果不想的话，从现在开始行动吧!当然，如果你想继续做个单身狗就别看了。

　　No3.要记住搭讪被拒损失的只是1分钟面子

　　很多男生在搭讪的时候回顾忌周围人的看法，会担心被拒绝后自己也会丢了面子。那么在这里小编要问你，是一分钟的面子重要还是抓住获取幸福的机会更重要?生活中很多事我们往往也是败在了面子上面。一分钟，只要这一分钟向她表示你的好感，展示你的诚意。不用在意别人的想法，争取自己有好感的人并没错，也不用感到难为情。即使被拒绝也无所谓，要带着这样的心理和女生搭讪。

　　No4.克服搭讪恐惧心理

　　刚开始搭讪的时候难免会有些难为情，但是你可以借鉴搭讪的案例，在生活中多加练习，逐渐便会有自己的搭讪方式和技巧。那么，你的搭讪便会更加自如一些，不会再有难为情的感觉。如果搭讪遇到女生的冷脸也不要在意。女生对主动搭讪的男生存在戒备心理是人之常情，这并不代表你有多糟糕。不要过度的看中搭讪后的结果，主动搭讪也是锻炼自己在任何场合都充满自信的方法之一。

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