如何让自己变帅 在不整容的情况下

　　如何让自己变帅 在不整容的情况下

　　没人不希望自己变得好看，不管怎么说，帅，它都是男人吸引女人的一个大优势。

　　而且男人的帅不同于女人的美，女人需要变美，有时候需要整容动动刀子。可男人想要变帅，那就容易的太多了，仅仅是你改变一些习惯就可以让你的颜值散发翻天覆地的变化。

　　下面小编就针对形象改变这个课题上，给不想变帅又不想整容的兄弟一点建议。

　　1.男人也要补水

　　其实根据科学研究，男人体内的水分比例比女人更大!

　　成年女人体内水分占比为50%-55%，而男人是60%，男人比女人的水分多得多了!看来，其实男人才是水做的啊。

　　正因为男人体内水分比例更高，所以男人要保持健康和容颜，对补水的需求也大的多。

　　不注意补水的话，你的皮肤将会变得非常粗糙，没有光泽。尤其是冬天，不少干性皮肤的兄弟会有脱皮现象。

　　这样子不但会变得很不好看，不够帅，而且女生跟你进行肢体进挪的时候她总是会被硌到，感觉不舒服，可能下次她就不会想跟你亲近了。

　　既然补水那么重要，要怎么补水呢?

　　最直接的办法当然是直接喝水，不过可不是光是把水分送进身体里就完事了。

　　平时我们所说的补水，其实很大一部分指的是让皮肤看起更加饱满，富有水润光泽，这样才叫帅嘛!要达到这样的效果，就需要我们在补充水分之后还得补充一些蛋白质和维生素。

　　那像橙子、梨之类水分较多同时维生素丰富的水果，以及牛奶这样含有大量水分同时蛋白质丰富的食物都是补水的好东西，不妨多吃一点。

　　另外，敷面膜也是不错的方法。面膜，可不是女人的专利!男人一样可以享受这种快速补水神器带给自己的美容效果。

　　2.保持好的生活习惯

　　保持充足睡眠，少喝酒、少抽烟、注意清洁卫生。

　　男人的第一颜值可不是一张脸长的如何，而是精气神!

　　不要以为美容觉是女人的事，男人毕竟也不是铁打的，没有充足睡眠不但容易无精打采，光是顶个黑眼圈就让你不容易进入女生的“法眼”不是么!

　　每天晚上早点睡觉，保持充足睡眠，让自己看起来更有精气神，这就是男人变帅的一大步。

　　那为什么少抽烟呢?

　　经常抽烟的男人身上会有一些抹不掉的味道，如果再出了一点汗，这味道只能用“酸爽”来形容。

　　经常洗澡，用洗面奶做一下面部清洁，然后少抽烟，让自己保持干干净净，没有怪味，女生靠近你的时候才会有更美好的体验。

　　否则的话，你把自己外表收拾的再好看，女生一靠近你就被突如其来的气味给袭击了，这场面将会十分尴尬。

　　既然保持良好的生活习惯有这么多好处，那兄弟为什么不早睡早起有规律，然后容光焕发，让自己看起来更帅一点呢!

　　3.多运动

　　保持精气神，不光是靠睡觉，运动也能给你加分。

　　运动可以增加荷尔蒙和多巴胺的分泌，荷尔蒙可以让你散发雄性魅力;而多巴胺可以让你保持快乐的心情，看起来满满正能量，更有自信。

　　而且只要身体够好，你随时随地都可以保持很好的精神状态。

　　这些都可以让你在女生面前更加迷人，动起来吧兄弟们!

　　前面我们给大家讲的都是通过提升内在让你变帅的办法，但导师知道，还是有不少兄弟非常需要一些外在提升的小技巧。

　　下面我们就再分享一点外在方面变帅的办法!

　　1.站姿

　　站起来弯腰驼背的男人肯定是不帅的，站得笔直看起来才会有男人该有的精神。

　　现在很多人在学校期间习惯于趴在课桌上导致养成了坏习惯，看起来有点弯腰驼背。

　　平时有空闲的时候可以背靠墙壁，保持背心、臀部和后脑三点贴在墙上，不用多久就能纠正站不直的坏习惯。

　　另外，想要站得笔直体力消耗也是很大的，所以兄弟们还是必须要多运动，提升体能哦!

　　2.坐姿

　　坐下之后有两个动作是绝对不能在女生面前做的：

　　一个是岔开双腿，这很没有礼貌，而且显得非常非常的霸道粗鲁。

　　一个是跷二郎腿，敲二郎腿在女生眼里会很没有气质。

　　3.发型

　　很多兄弟对于发型不是很重视，随便把头发收拾收拾就出门了。

　　但你必须知道，发型其实对脸型有非常好的修饰作用，配上最适合你脸型的发型，你的颜值可以凭空增值起码50%以上。

　　把发型打造重视起来，才能你的颜值开发到极限。

　　具体打理一什么样的发型兄弟们可以根据自己的喜好来决定，但是有几个原则你必须记住：

　　长形脸不适合露出额头，留点斜刘海可以让脸型比例变得更好;

　　方形脸最适合露出额头，因为这样的脸型是典型的男子汉脸型，露出这样可以把完整展示自己的面貌。

　　圆形脸的男生适合中分和卷发，可以给比较柔和的脸型增加一点几何形，增强男性气质。

　　国字脸的立体感最强，但过分的立体感棱角太多，看起来并不是那么舒适。那么弄一些柔和一点的发型或者齐刘海，这样可以让脸型比较柔化一些，看起来就好多了。

　　另外，对于头发比较软的兄弟来说，就算做好了发型，出门走一走也会很快变形，弄得完全不像自己。那出门的时候用发胶和啫喱水先定好型就可以解决这个问题，长时间保持好你的发型。