搭讪女生如何缓解搭讪焦虑？

　　很多男生其实是很想搭讪女生的，也在搭讪之前做了很多准备工作，奈何一到搭讪这个关键时刻就开始焦虑了，这个问题我们俗称搭讪焦虑。实际上，搭讪焦虑和男生们的性格是有一定关系的，而且基本上也没办法克服，搭讪女生应该如何缓解搭讪焦虑呢?

　　1.搭讪之前做好准备工作

　　不管何时，如果你要准备去搭讪，搭讪前的准备远比搭讪本身更为重要。因此，首先你要把形象做好，也就是你的发型和穿着。发型的话你最好找个专业的发型师，他会给你一些建议，最适合你的发型。穿着的话，要有质感一些，学院有很多关于穿衣打扮的我就不多说了。你的发型和穿着打扮整理好之后，整个人的自信会得到极大的提升，能够在一定程度上缓解你的搭讪焦虑。

　　2.最好找几个有经验的朋友帮你

　　很多时候，如果是自己一个人去搭讪可能会感觉怪怪的，而且没那么大的胆子上前搭讪。但是，如果你找一个或几个靠谱的朋友跟你一起出去活动，一个人搭讪感觉怪怪的，几个人一起的话，这件事情就变得自然合理多了。在这里建议你最好找行动力比你强的哥们，在你焦虑的时候他可以给你鼓励，他搭讪也可以让你觉得这件事情是靠谱的。

　　3.以间接搭讪为开场白

　　搭讪女生如何缓解搭讪焦虑?对于那些搭讪焦虑感强的兄弟，如果你感觉直接搭讪开场你做不到，那我建议你先从间接搭讪开场开始。什么是间接搭讪开场?比如，如果你准备在商场里搭讪一个女生，你可以先问她哪儿有玩具店，哪儿有GXG的服装店;如果你在街上搭讪她，你可以问她哪儿有充话费的，哪儿有好吃的甜品店。

　　那么问完之后呢?你可以就这个话题跟她多聊几句，比如你问她哪儿有玩具店，她说了负一层就有，你问她负一层的什么位置，她说完具体的位置，你可以说我是来给我妹妹买玩具的。能聊个五到十分钟就很棒了，然后礼貌道别。间接搭讪并不是说一定要收号，能够多多练习你的胆子也是很好的。

　　4.多多练习，熟能生巧

　　如果你有搭讪焦虑，就不要先抱着收号的目的去搭讪，你可以先练习一下搭讪聊天，不要抱有目的，通过练习来缓解你跟陌生正妹聊天的焦虑感。在你跟陌生妹子聊天应该就自然多了，说话也不会那么紧张，表情也不会太僵硬。有了这些练习，就可以正式开始你的初次搭讪了。

　　总的来说，搭讪焦虑症，只要勤加练习，定会有所收获。搭讪妹子，怎么能没有一个好的状态呢?千万不要让这该死的搭讪焦虑坏了你的好事。

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